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02월 12일 (음식 1189kcal, 운동 608kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 441kcal
1189/ 1225 kcal
608/ 204 kcal
아침식사304kcal(25.57%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (2회, 80g)
304kcal
점심식사424kcal(35.66%)
냉이된장국 (1/2대접, 380g)
50kcal
[CJ] 작은햇반 (1개, 130g)
190kcal
과일샐러드 (1/2인분, 60g)
60kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
오후간식166kcal(13.96%)
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml)
166kcal
저녁식사295kcal(24.81%)
나물비빔밥 (1큰대접, 210g)
236kcal
감자된장국 (1/2대접, 64g)
50kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
운동608kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
굿나잇 텐미닛 운동 (3회)
200kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
불타는 허벅지 (10분)
67kcal
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