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  • 나는지요·초보
  • 2019.07.25 08:51
Q.집에서 운동 하시는분들께 물어봐요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 몇시정도에 운동 하세요?? 점심 먹고 운동 하는게 좋을지 아니면 저녁에 운동 하는게 좋을지 고민이예요
  • 나는지요
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운동하고 근육통 ㅜㅜ
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0 52 나는지요

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 냠냠걸
  • 07.25 17:41
  • 저는 저녁 먹기 직전에 해요! 싹 씻고 단백질 보충 겸 저녁 먹어요 ㅎㅎ
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정석
  • 간헐적단식유지
  • 07.25 10:29
  • 저는 저녁 먹구 운동해요! 뭔가 점심 먹고 하면 운동하고 배고파서 뭘 먹고싶더라구요 ㅎㅎ 저녁에는 운동하구 바로 자거나 누우면되니까 ㅋㅋ 저녁 7시~9시반 사이에 합니다!
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초보
  • 현히히
  • 07.25 09:11
  • 저는 여름이라 더워서 저녁에 여유가될때 8시이후에 하는편인데 보통 자기전에 운동하면 쉬려던 몸이깨어나서 숙면에 방해가 된다고 하더라구요 그래서 작성자님께서 점심이후에 하는게 괜찮으시면 그때를 추천드려요~!
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