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  • 안녕하세요리조리·입문
  • 2019.07.26 17:33
Q.다이어트 요요
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2달 반동안 약 10kg을감량했는데 안먹고 유산소운동만 많이해서 뺀거라 요요걱정이있네요..그래서 그런지 원래 근육많았는데 근육도 지방도 전부 없어요ㅜㅜ혹시 만약 요요오면 근육도 지방도 원래대로 원상복귀가 되나요?혹시 다이어트후 관리안해서 요요오면 지방만 생기나요?
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야식참는법
3 94 여중생1
근육5키로찌우고 지방5키로빼기
0 175 나니어거거랑

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댓글 (2)

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정석
  • 정보어터
  • 07.27 01:04
  • 다이어트후 관리안해서 요요오면 근육도 생기겠지만 지방이 훨씬 많이생깁니다. 지금부터라도 운동하세요
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지존
  • 쿨쩡
  • 07.26 21:07
  • 안드시고 뺀거면 지금이라도 잘드시고 운동열심히 하세요
    요요왔을때 다시 몸무게 돌릴려면 힘들어요
    걱정되시면 지금부터 열심히 근육운동하시면 돼요^^
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