오늘은 운동하러 헬스장 가는 도중에 비가 왔다,,
다시 집에 올까 생각했다. 반성하자😭
근데 운동가기 전부터 몸이 왜케 아프지? 생각했는데..
운동하면서 너무 아파서 혹시나 했더니,,
생리가 곧,, 생리통 시작이었다,,
그래서 조금만 하다가 집에 왔다.
비가 엄청 많이 내려서 너무너무 습했다😰
✔ 생리기간,, 격한 운동은 못하더라도 스트레칭은 꼭 하자❗
✔ 생리 끝나면 황금기에는 열심히 운동하는걸로❗
✔ 조급한 마음 갖지말자❗
✔ 긍정적인 마인드❗
✔ 날씨 핑계 ❌
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