view-top
  • 프리스탈
  • 다신2019.07.27 05:50127 조회2 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 4
  • 4
  • 9
  • 10
  • 2
  • 3
  • 3
  • 8
  • 1
  • 1
  • 4
  • 9
어제밤 야식 먹은 칼로리~. 총4000이상~.ㅋ
어제는 야식 사진만 투척했었는데 오늘 대충 칼로리 넣어봤어요~.^^
부수적으로 먹은 미역냉국, 김치류 및 밑반찬 등등 다 넣으면 어제 먹은 총칼 4천은 당연 넘어갈듯 합니다~.ㅋ

프사/닉네임 영역
  • 프리스탈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
7월27일 식사운동
25 93 7킬로만더빼자

썸네일

+6
7월26일 식단 운동 일기!
9 118 벌크업이라니

댓글타이틀

댓글 (21)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 07.28 11:40
  • 미니스퀏 아 그렇게 되는건가요?ㅋ 제가 좀 먹는걸 좋아해서 관리안하면 엄청 먹는답니다~.^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미니스퀏
  • 07.27 22:40
  • 멘탈도 갑👍👍👍
    멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 07.27 17:28
  • 10킬로꼭뺄거야 주말마다 그러긴해요~.ㅋ 근데 이번엔 그양이 엄청난거죠~.ㅋㅋㅋ 그냥도 주말지남 2키로 가까이 쪄서~.ㅋ 뭐 그래도 신나게 먹고놀고 휴가 즐기다 가렵니다~.^~^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.27 16:51
  • 자주 그러시는 거 아니니까 곧 돌아올 거예요 홧팅~^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 07.27 15:10
  • 라면금지!8시이후야식금지 관리라~ 요즘은 평일에도 증량중이라~ 사실 잘모르겠슴돠~.ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 07.27 15:09
  • 줌바둘리짱 아직 모르죠~. 이런일이 넘 오랫만이라서요~.ㅋ 제몸과 체중에 어떤변화가 있을지는 아직 미지수요~.^^* 휴가 잘다녀올께요~*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 07.27 15:08
  • 지니하나 계산은 안하구요~.ㅋ 아침에 좀 일찍일어나서 시간이 있길래 생각나는것만 대충 집어넣어 본거죠~.^^
    걱정이 아니라 재밌게 놀고 먹을 생각만 하고있습니다~💕ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 07.27 15:06
  • 탄력원츄 ㅇㅇ~잘 다녀올께~.^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 클린식단!!!
  • 07.27 11:44
  • 먹은만큼 열쒸미 관리하시니까요 ~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 줌바둘리짱
  • 07.27 11:32
  • 딸램 없는 날 푸드 파이터 됐네요!!👍 그래도 체중 잘 지켜나가고 관리하는거 짱 멋져요!!😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글