view-top

  • 린ye·정석
  • 2019.07.30 20:37
Q.6월18일부터 오늘까지 몸무게 1도안빠졌어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
70kg시작해서 지금

아침에 응아하고잰게 70.8이네요ㅜㅜ

나름 식단관리도했고

운동도 실내자전거 한시간씩타고

주말에 가끔 치팅? 한번씩했어요ㅠ

자전거못타면 유투브라도 찾아서 보고했어요ㅠ

문제가 응아를자주못해서 이거저거먹다가 딥×도사어먹는데

응아는하더라고요ㅠㅠ

땅끄부부꺼보면서 운동 20ㅡ30분따라하고
자전거타는거로 바꿨어요ㅜㅜ

노력했는데 안빠지니 속상하네요ㅜㅜ

ㅡㅡ;;

제가 간식을 과일로 중간중간먹었는데

극소량인데 그거땜엔가도ㅜㅜㅡ
  • 린ye
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

추천할만한 식단이있나요
1 163 정문오브닝
요즘 현타와요..
3 116 -아-자

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글