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  • 프리스탈
  • 다신2019.08.02 18:1869 조회0 좋아요
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8/2(금)다욧일기~*
새로 방이 옮겨왔네요~.^^*
잘먹고 운동두 주2일이지만 잘하자가 모토입니다~!!!
오늘도 잘먹었네요~.ㅋ
여기서도 잘지내 보아요~.^~^*

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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 08.03 18:42
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 프리스탈
  • 08.03 18:40
  • 궁디실화냐 그중에서 저 해물볶음이 특히 맛있는듯~.^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.03 18:27
  • 우와아아 곤약이면 정말 사고 싶게 사진 찍으셨어요. 미초 버립니다
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다신
  • 프리스탈
  • 08.03 02:48
  • karma000 아 그런가요?ㅋ 전 먹기직전에 그냥 한컷씩~.ㅋㅋ 근데 야간에 보면 좀 그렇긴 하겠어요~.^^*
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다신
  • 프리스탈
  • 08.03 02:47
  • 난라브 쏘마님이 평일에도 2천넘게 먹으라고 하셔서~.ㅋ 단백질 신경못쓰면 60정도더라구요~. 어제는 좀 잘챙겨먹은 날이예요~.^^*
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다신
  • 프리스탈
  • 08.03 02:45
  • 보라솔빛 근육량 늘리기는 거의 포기했지요~.ㅋ 지금 체중유지하면서는 근육량 안빠지면 다행이더라구요~.^^a 그리구 사실 주2일도 유산소운동이라~.ㅋ 솔빛님이야 넘 잘하고있는거 아니까요~.^^*
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지존
  • karma000
  • 08.02 22:05
  • 아 여기 회원분들은 음식컷을 너무 맛있어 보이게 찍으세요.. 야간에 괴롭ㅠㅠㅋㅋㅋ
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다신
  • 난라브
  • 08.02 22:01
  • 와 단백질이 100이시네요....대단하시다 이렇게 잘챙겨먹어야 되는군요!!
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다신
  • 보라솔빛
  • 08.02 21:56
  • 운동 저는 근육량 늘리려면 주2일은 택도 없는데... 뭔가 부럽네요. ㅋㅋㅋㅋ 원래도 항상 잘하셨으니 앞으로도 잘하실 거라 믿어 의심치 않습니다~~
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다신
  • 프리스탈
  • 08.02 18:41
  • 10킬로꼭뺄거야 네~ 감사합니다~.^^*
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