view-top

  • 청리·입문
  • 2019.08.03 00:49
08월 02일 (음식 1888kcal, 운동 282kcal)
오늘부터 꼬박꼬박 체크체크
단백질과 야채 위주 식사하기!
최대한 위에 부담가지 않는 음식 섭취하기!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1081kcal
1888/ 3224 kcal
282/ 537 kcal
아침식사438kcal(23.20%)
닭죽
 247kcal
오이무침
 22kcal
메추리알장조림
 89kcal
부추무침
 47kcal
김치볶음
 33kcal
점심식사581kcal(30.77%)
[다향오리] 다향훈제오리
 296kcal
오이무침
 19kcal
쌈무
 12kcal
강된장
 44kcal
김치볶음
 33kcal
감자채볶음
 32kcal
참치마요 주먹밥
 145kcal
오후간식440kcal(23.31%)
명랑 핫도그
 440kcal
저녁식사429kcal(22.72%)
월남쌈
 420kcal
오이김치
 9kcal
운동282kcal
보통 걷기
 226kcal
계단오르기 걷기
 56kcal
  • 청리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
7월 한달동안 일반식 다욧트 😊
0 178 수7777777
08월 02일 (음식 2780kcal, 운동 880kcal)
0 63 크롭티에레깅스

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글