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  • 에에에에레에에·초보
  • 2019.08.03 08:35
Q.레그레이즈
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허리가 뜨지 않게 주의하라고 하는데 워낙 근육이 없어서 그런가 다리를 30도 정도로 내리면 허리가 떠버려요ㅠㅠ 우선 허리 안 뜰 정도로만 하는 게 좋을까요? 아니면 좀 뜨더라도 더 내려야 할까요?
  • 에에에에레에에
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  • 바게트럽
  • 08.03 14:24
  • 허리 안뜨게 하셔야해요~ 무릎 구부리고 각도 조절해서 하세요!
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