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  • 나딤파쓰블·초보
  • 2019.08.04 20:05
나딤파쓰블 8/4 (음식 623kcal, 운동 148kcal)
8/1일 다이어트 시작 72.6kg
4일차 71.9kg (-0.7kg)

20151207 다이어리 일기상세

성공 329kcal
623/ 964 kcal
148/ 160 kcal
아침식사62kcal(9.95%)
오빠가 열심히 끓였다며 먹어봐달라고 사정해서... ㅠㅠ
쌀밥
 44kcal
김치찌개
 18kcal
점심식사181kcal(29.05%)
삶은 달걀
 160kcal
토마토 (중간크기)
 21kcal
NATVIA 나트비아 스테비아
 0kcal
오후간식219kcal(35.15%)
양파게리 작은 한젓가락 .. 남편이 이것도 먹어달라고 사정함... 안되겠다 나의 최대의 적이다 니가
[농심] 올리브짜파게티
 87kcal
오리고기 구운것
 132kcal
저녁식사161kcal(25.84%)
구운계란 1개 오렌지 1개
구운계란
 73kcal
오렌지
 88kcal
운동148kcal
스쿼트
 7kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 6kcal
불타는 허벅지
 33kcal
쇼핑 카트 밀기
 25kcal
이소라 다이어트1
 77kcal
  • 나딤파쓰블
  • 돌아가자 :) 건강한 내모습으로
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