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  • gywls*·다신
  • 2014.11.01 15:18
Q.보통 일주일에 몇키로 빠지나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여러분들은 보통 일주일이면 몇키로씩 빠지세요?
  • gywls*
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다신
  • gywls*
  • 11.01 18:34
  • 복근남되다 아ㅏ걱정되네요ㅠㅠ
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지존
  • 루갈번스타인
  • 11.01 16:18
  • 처음일주일은 3kg정도로 잘빠지는데 그다음부터는 잘안빠지고 정체기까지오고 사람돌아버리죠^^
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다신
  • gywls*
  • 11.01 16:02
  • 워킹플라워 오 열심히 하시네요!
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다신
  • gywls*
  • 11.01 16:02
  • 160.43 허류ㅠㅠㅠㅠ그렇군요ㅠㅠ
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정석
  • 로즈마리그린
  • 11.01 15:38
  • 17일째 1키로 빠짐요~
    운동 매일 이소라1탄 엘자다리 하루 2번
    주2~3회는 이소라 1탄2탄 이어서
    주2회 빌리부트 50분
    주2~3회 아령 들고 1시간 걷기
    이렇게 했는데 ㅋㅋ
    식단은 저염식~ 하루 800~1000칼로리~
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