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07월 26일 (음식 1117kcal, 운동 382kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 144kcal
1117/ 1054 kcal
382/ 175 kcal
아침식사279kcal(24.98%)
250칼로리 어떻게 맞추는거지:;
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
54kcal
카카오닙스
26kcal
[매일] 바이오 요거트 플레인
120kcal
대추방울토마토
6kcal
사과
39kcal
단호박찜
34kcal
점심식사440kcal(39.39%)
여기는 양상추보단 그냥 상추가 더 어울릴듯
[동원] 쎈쿡 100% 현미밥
164kcal
양상추
2kcal
양배추
3kcal
치커리
2kcal
깻잎
1kcal
돼지고기 앞다리살
126kcal
다진마늘
2kcal
고추장
10kcal
참기름
40kcal
간장
1kcal
계란프라이
89kcal
오후간식15kcal(1.34%)
[CJ] 팻다운 파워번 마스터
15kcal
저녁식사348kcal(31.15%)
대;;;존;;;맛;;;; 이렇게 하는 다이어트 렬루 행복
새우
165kcal
올리브유
120kcal
대추방울토마토
6kcal
마늘
39kcal
양배추
6kcal
양상추
3kcal
치커리
3kcal
소금
0kcal
후추
6kcal
야식35kcal(3.13%)
아몬드
35kcal
운동382kcal
스트레칭
45kcal
하루 15분 전신칼로리
84kcal
스쿼트
10kcal
머신 리버스 플라이
9kcal
숄더 탭 푸쉬업
11kcal
시티드 니업
9kcal
플랭크
6kcal
스트레칭
50kcal
타바타 운동
32kcal
스트레칭
125kcal
플랭크
1kcal
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