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  • yoonah1524·초보
  • 2019.08.08 17:32
유지 ㅠㅠ
학교 다니는 학생이라 식단 조절은 힘들고 운동 할 시간도 없는데 유지 법 좀요 ㅠ
  • yoonah1524
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시작이 반이라는데
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식욕 ㅠㅠ
0 68 yoonah1524

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  • 몌쥬
  • 08.13 15:28
  • 제 생각에는 일단 서서히 위를 줄여야해요. 조금씩 먹는 양을 줄이면서 위가 그 작은 양에 익숙해지면 조금만 먹어도 배부르기 때문에 도움이 됄거구요.
    운동도 조금씩 하는 걸 추천합니다!
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