view-top
  • 궁디실화냐
  • 다신2019.08.09 08:4763 조회1 좋아요
  • 1
0808 식단운동 09 공체
어제 식단

아침

간식

점심 도시락 싸감

간식

저녁

운동 발레

야식.
생미셀은 팜유가 안 들어 있어서 좋다.
한국과자도 좀 본받았으면

성공은 했지만 야식 진짜 못 끊겠다ㅠ.ㅠ
거의 2년째 못 끊는 듯;
밤에 늦게 자니까 어쩔 수 없나...
그냥 음식 종류나 바꾸는 걸로 타협해 볼까 한다.

오늘 공체
역시나 체지방은 그대로. 수분만 올락낼락

프사/닉네임 영역
  • 궁디실화냐
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
식욕이 하늘을 찌름
2 54 기적을꿈꿔

썸네일

+6
0807 식단 운동 08 공체
4 66 궁디실화냐

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.09 08:58
  • 잘챙겨드시네요^^ 쿨한하루보내용~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글