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  • 하루의기적·초보
  • 2019.08.09 11:07
Q.아침. 저녁 몸무게가 1키로 차이나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 운동하고 바로 돌아오면 52.3-5
아침에 일어나면 51.7 이러는데요

거의 자고나면 0.7-0.8키로 정도 빠져있어요
원래 다들 이런가용? ㅠㅠ

배변은 아침 활동 후 2시간 뒤에 하구
잠은 보통 9-10시 사이로 자서 10시간 가까이 잡니다 ㅋㅋ
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다이어트중에 갑자기 체중이 올라갔을때
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다신
  • 마시애린
  • 08.09 11:11
  • 네 정상입니다. 그날 먹은 음식물과 수분들이 소화흡수 되기 때문이죠
    체중이 그리 무의미합니다. 체지방은 그리 수시로 변하지도 않아요.
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