아보카도 한상자가 있는데 한개가 잘 익어서 오늘 생애 첨으로 아보카도 비빔밥을 해먹었어요.
스팸 채썰어서 달갈프라이 얹고, 소고기 장조림 얹어서 비벼먹었더니 맛있더라구요.
낼도 맛나게 비빔밥을 해먹을거에요. ^^ 아니 한동안 해먹을거예요.
오늘 체중이 많이 줄어서 놀랬어요.
장실을 두번이나 가서 싹 비운 느낌이라서 가벼워졌나봐요.
운동 오늘은 케틀벨로 스윙하는게 힘들다는걸 알았어요.
그래도 유산소 운동도 되면서 힙운동도 되니 좋네요.
남편의 등에 피지낭종이 생겨서 오늘 피부과가서 째고 꿰맸어요. 덕분에 샤워를 못하니 운동도 같이 못해요. 😢
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