view-top
  • 도캥
  • 다신2019.08.12 22:3933 조회1 좋아요
  • 1
19. 08.12 월

아침 많이 먹었는데 점심 먹고도 왜케 허기가 지는지 결국 또 먹었어요
대신 저녁은 점핑하고 먹은 단백질 쉐이크로 대체~~
지금은 린주 식단의 부대찌개 사진 보고 침을 삼키며 버티는 중이에요
참아야 하느니라 참아야 하느니라

프사/닉네임 영역
  • 도캥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
8월 12일 일기
21 44 지니하나

썸네일

+2
🎄8월 12일 ⬇ 🥑
17 44 *린주*

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 08.13 12:15
  • 적당히 드시고 운동 잘챙겨하셨네요~.^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 08.12 23:23
  • 총칼로리만 잘 조절하심 되요 ㅎㅎ오늘도 수고하셨습니다 !
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • *린주*
  • 08.12 23:20
  • *별무리* 일주일에 한번씩 글써요 그럼 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도캥
  • 08.12 23:18
  • *린주* 아 그래서 그렇구나~ 제명 안 당하려면 꾸준히 해야할텐데 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도캥
  • 08.12 23:17
  • 지니하나 ㅋㅋ 여기는 몇명 안되서(확실치 않음) 친절해~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 08.12 23:15
  • *별무리* 한명씩 늘리고 있어요.
    궁극적으로는 40명 정원이에요.
    활동하는 사람 40명 !!
    활동 안하는 사람들은 제명할거고요. ^^
    그때까지는 와리가리할거니까 신경쓰지마요. 언니 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 08.12 23:11
  • *별무리* 여기보다 싸네. 여긴 거지같은 서비스에 에어컨도 안 틀어주면서 왜 비싼거야. 빨랑 때려치우고 싶어.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도캥
  • 08.12 23:08
  • 지니하나 여긴 30분정도해~ 근육운동하고 점핑해~ 가격은 무조건 한달은 현금은 13만원, 카드면 14만원. 횟수로 끊으면 30회 현금은 24만원, 카드면 25만원이고 원적외선은 찜질은 30회 현금은 30만원, 카드면 31만원~~
    점핑이 재밌기는 한데 힘드네😓
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도캥
  • 08.12 23:03
  • *린주* 0.1이라도 줄여보고자 화장실 두번이나 다녀오고 쟀어ㅜㅜ 이사하고 4~5키로가 쪄서 미치겠어 구정때 체중까지 빼고 추석때 가고 싶은데 점점 더 찌고 있으니...
    참 울 그룹방 정원 숫자가 왔다갔다하네 왜 그런거야?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 08.12 22:53
  • 점핑 할만해? 힘들지? 점핑 40분 하지 않아? 우리는 40분 하는데...거긴 점핑 가격 얼마야? 우린 주3회 십만원. 주5회는 15만원.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글