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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2019.08.13 16:3761 조회0 좋아요
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8월13일 식사운동

운동 많이 한 날~ 더우니 집에 있는 것보다 헬스장에서 운동하는 게 낫네요^^:

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8월 13일 다이어트 일기
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 19:04
  • 마시애린 살쪄서 사이클만 하고 있어요 런닝 조금만 해볼게요
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공감 1 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 08.13 18:46
  • 유산소 하실때 무릎이 괜찮으시면 좀 뛰어보셔용ㅎㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 16:46
  • 키 163이예요. 71까지는 쉽게 뺐는데 60대로 내려가려면 운동 안하면 안빠질 거 같아요. 운동을 더 해야 할 듯...오늘 근력운동도 해보고 근력운동도 습관 들여야 겠어요.
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지존
  • karma000
  • 08.13 16:43
  • 키가 어떻게 되시는지 모르겠지만 저 다이어트 시작했을 때와 체중이 같으세요~ 더위에 건강 상하지 않도록 조심하시고 운동 꾸준히 하셔서 꼭 다이어트 성공하셨으면 좋겠네요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 16:43
  • ssoma 감사합니다. ^^*
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다신
  • ssoma
  • 08.13 16:41
  • 수고하셨어요^^
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