자취를 시작한지 1년.. 회사 스트레스를 음주와 야식, 폭식으로 풀다보니 체중이 10kg 이상 늘게 되었습니다.
나쁜 식습관으로 피부도, 건강도 많이 안 좋아졌어요ㅠㅠ
입던 옷이 맞지 않게 되고 나서야 제 몸의 심각성을 느끼게 되었어요..
현재 주3회정도 운동을 다니고 있는데, 운동보다 더 어려운 게 식단관리더군요. 평소 요리보다는 배달음식이나 외식으로 끼니를 해결했어서, 다이어트 시작 후 가장 어려운게 식단관리였어요..ㅜㅜ
워낙 먹는걸 좋아하고 한 번 먹기 시작하면 양 조절 못하고 먹어버리게 되더라구요...
양도 정해져있고, 다이어트에 알맞은 칼로리의 홈트도시락!
저에게 딱 맞을 것 같아 신청드립니다.
항상 말로만 다이어트, 다이어트 했는데.. 이번에야말로 꼭 성공해서 건강을 되찾고 싶어요!!!
0
92
