지난번 1/27~2/27 한달 후기를 작성했었는데
그 이후로 약간 좀 운동이랑 식이가 느슨해졌었어요 흑..
빠지고 찌고를 반복했지만은 그럴때마다 다시 식이조절하면서 목표량까지 도달하기 위해서 버티고 버텼는데!!!!!

목표했던 3개월 디데이를 일주일 앞두고 60kg대 진입했습니다ㅠㅠㅠ 아침에 몸무게 재고 너무너무너무 기뻤어요 혼자 환호했습니다!!!
앞으로 남은 7일 운동, 식이 유지하면서 목표량 도달할 수 있게 더 노력해야겠어요..!!!

회사 다니면서 야근과 스트레스로 야식과 폭음을 달고 살았었는데,,,
그 때를 생각하면 정말 제 몸에게 안 좋은 식습관은 다 가지고 있었더라구요ㅠ 위장이 쉴 틈도 없이 매일 그렇게 먹었으니 말이죠..

목표량 도달하더라도 식이와 운동은 계속 할 예정입니다!
사실 이번 다이어트로 양이 많이 줄기도 했고, 예전만큼 많이 먹으면 속이 더부룩해지고 불편해지더라구요

인스턴트, 밀가루, 야식, 음주를 미친듯이,, 누구보다 좋아했지만 현재는 거의 매일 마시던 맥주도, 야식도 밀가루도 끊었습니다.
물론!!! 아예 안 먹는다는건 아니에요~ 제가 너무너무 좋아하는 것들이기 때문에 가끔씩 먹기도 합니다!

그래도 덕분에 치킨같은 야식이나 라면, 샤워 후 맥주 한 캔,,배고프지 않은데 먹었던 나쁜 식습관들은 어느정도 개선이 된거같아요!

너무너무 기쁜 나머지 주절주절 글을 적었는데, 남은 기간 그리고 앞으로 유지하는데 힘내볼게요!!
여기 계신 모든 다이어터분들 함께 힘내요!!!