오랜만에 식단 운동 올리네요.
일상생활중에 운동 2시간이 끼어드니 생각외로 시간에 쪼달리고 있어요.
일 끝나고 운동2시간하고 저녁주고 정리하면 쓰러져 잠드는게 일상이네요. 식단 기록만 간신히하고 있어요.
오늘은 피티 시작한지 꼭 한달되는 날이에요.
65키로에서 피티 시작해서 체중은 1도 안빠졌어요.
아마 식단을 운동하는것 만큼 늘려서일거에요.
그래도 눈바디는 저두 사진보고 깜놀 ^^
왼쪽 사진은 68키로 일때찍은거에요.
오른쪽 사진은 어제 65키로
체중도 조금만 줄어주지 .....
헬스바지를 잘못 사서 너무 작은걸 샀어요.
안들어가는걸 억지로 늘려 입었었는데 운동할땐 도저히 못입고 사진만 찍고 벗어던졌네요.ㅋㅋ
저걸 예쁘게 입는게 목표에요.
아직 러브핸들이 빠지지않아 울퉁불퉁하지만
곧 빠지겠죠 ^^
그냥 식단으로 체중빼는거랑 운동해서 체중이 아닌 체지방빼고 살들이 정리되는거는 정말 다른거 같아요
열씸히 운동해서 살도 빼고 예뻐집시다.
1
145
공감 0
신고 0
