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  • 히뎐·입문
  • 2019.08.14 16:52
Q.칼로리처방 잘 받은건가요..
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운동은 만보걷기 하려구요
  • 히뎐
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변비가 너무심해진것같아요
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건강하게먹고 헬스다니고있어요 글좀봐주세요
5 193 쮸냥이

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댓글 (3)

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입문
  • 깨아아아잉
  • 08.14 22:02
  • 단기간에 너무 많은 체중감량을 목표로 하신것같아요 섭취칼로리는 적어도 1000-1200칼로리 이상은 나오게 하시는게좋습니다.. 적어도 1000-1200칼로리요
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정석
  • 메엠
  • 08.14 18:11
  • 섭취량이 너무 적은데요.... 다이어트를 조금 더 장기적으로 생각해보시면 어떨까요?
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다신
  • ssoma
  • 08.14 17:03
  • 전혀 잘 받으신게 아닌 듯 보이네요. 1개월 3키로 감량으로 다시 받으세요.
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