오늘은 오전 10시 약속, 3시 약속, 7시 약속.. 약속이 매우매우 많은 날이었어요. ㅋㅋㅋ 그래서 운동은 아침에 약속 나가기 전 땅끄부부 칼소폭 2탄 한 번 해준 게 다네요. 너무 배불러서 밤에 운동도 못할 거 같고 그냥 최대한 소화되길 기다렸다가 자려고요.ㅎㅎ
오늘 엄청 과식하고 폭식해서 내일 공체는 안 봐도 비디오.. 54kg, 아니 55kg까지도 훅 올라가 있을 거 같아요.🙄 보면 괜히 기분만 나빠질테니 다음주 월요일까지는 공체 측정 안하렵니다.ㅋㅋㅋ
급찐급빠라고 하지만 이번주 금토일부터 다음주 월화수까지 여전히 하루도 빠짐없이 전부 다 약속이 있거나 여행을 가거나 해서 좀 불안하긴 해요.😅
그래도 좀만 더 신경써서 식단 관리하고 운동도 해주면 체지방도 많이 안 찌고 체중도 다시 내려오겠지요..하하하하😂😂
친구들이랑 밥 먹을 때는 외식이어도 식단 조절이 잘 되는데 이상하게 가족들이랑 먹을 때는 고삐가 풀려버리네요. 아무래도 할머니도 부모님도 제가 잘 먹는 걸 봐야 안심하시고 더 좋아하시니까 저도 그냥 이성의 끈을 툭! 놓아버리고 먹는 거 아닌가 싶어요.🙄
오늘은 정말 잔소리 한~~껏 들어도 할 말 없네요.😏
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