요요금지살빼자 제가 볼땐 영양학적으로는 기아상태입니다. 섭취량-운동량하면 거의 400칼로리정도 남는데 기초대사량이 보톰 최저 1100~1200정도 된다고 하는데 숨쉬기 기타 내장기관이 움직이는데도 부족한 에너지죠. 한마디로 몸에 에너지부족이란 얘기에요. 그럴때 몸은 절대로 근육을 저장하지 않습니다. 있는거 쓰기바쁜거죠. 계속 이상태라면 몸은 생명력을 유지하기위해서 기초대사량을 줄일수밖에 없어요. 몸에 혈류도 나빠지고 모든 내장기관들이 움직임을 줄인다는게 이론입니다. 단순히 먹는량보다 운동량이 많은면 체중이 빠진다고만 봤을때 살빼자님이 이렇게 운동을 얼마나 했는지 모르지만 빠른 속도로 체중이 빠져야하는데 만약 그렇지 않다면 심각하게 식단 운동량을 조정해야한다고 보네요. 이건 그냥 학교에서 배운 이론입니다. ^^ 본인상태는 본인이 제일 잘안다고 생각해요. 제가 우려하는건 계속 지속했을때 심장기능이 약해져서 혈류속도가 느려지면 저혈압쇼크가 올수도 있다는거에요. 잘 체크하셔서 건강하게 체중 줄이시길....
지존
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