view-top

운동 후 식단
운동 후에 두유(80kcal) + 단백질바(120kcal)를 먹는데
운동이 8시반쯤 끝나요..
집오면 9시쯤되는데 그때 먹는데 괜찮을까요?
운동 후 단백질을 먹으라는 사람도 있고
늦은시간에 먹으면 안된다는 사람도 있더라고요
이럴경우 어떡해야할까요?

  • 주히95
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • whaday
  • 08.20 13:05
  • 드셔두 되용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글