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  • Dietday·입문
  • 2019.08.20 00:21
Q.근력운동을 좋아하는데ㅠ
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다이어트에는 유산소가 필수인가요?
  • Dietday
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  • Dietday
  • 08.20 09:04
  • 감사합니당! 열심히 해야겠어요
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다신
  • 빡센다이어터
  • 08.20 08:44
  • 근력운동 중이시라면 근력운동 후에
    가볍게 유산소 운동해주시면
    아마 쪼끔씩이라도 체중이 감소할거에요!
    물론, 근력운동을 아주 빡세게 해도 감소해요 하핳 😂
    화이팅하세요~~~ 😁
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초보
  • 엽떡중국당면
  • 08.20 01:01
  • 유산소는 체지방 감량에 좋아요! 그래서 체중감량이나 체지방을 줄여야 할 때 필수인거죠
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