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  • buffoon·초보
  • 2019.08.20 00:41
느릿느릿
운동은 따로못하고 하루 칠천보 ~만보는 꼭 걷고
10~12시간 공복유지 하고
하루 점심 일반식 1끼포함 800~1000칼로리 정도.
80일동안 폭식 세번.
5.8kg 감량.
운동을 따로 더해야 하는걸까. 식단을 더 줄여야할까.
마음만 조급.
  • buffoon
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