1.양배추
2.일반식½
(인데 너무적게먹은듯.....엄청 매워서 속 쓰림)
3.아보카도
4.카카오 스무디인데 퇴근하고 집와서 힘이 하나도없고 속이 너무 울렁거려서 토할거같다가 카카오스뮤디 한입 먹는순간 너무 역해서 안되겠다해서 다신밥상 중 제일 열량 낮은 닭가슴살볶음밥+아라비아따큐브 먹음...
점심때문인지 아니면 이제 먹고싶은거 못먹어서 스트레스받아서인지 아니면 먹는약때문인지 모르겠지만 속이 너무 안좋았음... 그래도 밥먹으니까 조금 나아졌음.
내일부터 다시 !!마지막!!!
*52kg에서 51로 떨어짐.
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