view-top

  • 살구토마·초보
  • 2019.08.21 12:27
Q.운동쉬는날?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 홈트를 하루에 1시간 2시간씩 하고 있는데 운동은 매일하는게 효과적인가요? 아니면 일주일에 하루는 쉬어야 하나요??
  • 살구토마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

점심에는 밥을 먹고 아침저녁은..
1 118 Nhxnw
운동추천!
1 107 칙킨덕후

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • nohyum
  • 08.21 12:40
  • 운동을 매일했을때 식욕과 일주일에 3~4회 운동했을때의 식욕은 차이가있데요!
    운동을 매일했을때는 식욕이 조금 더 오른다고하는데 만약 식단을 꾸준히 잘하신다면 매일하셔도 문제없을꺼같아요🖤
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 현우라네요
  • 08.21 14:39
  • 쉬는것도 운동이래요 근육도 쉬어줘야 늘죠

    보통 주 3~5회 운동하고 나머지는 쉬던데요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 예뻐진당
  • 08.21 12:44
  • 비밀 댓글 입니다.

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글