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  • 도담맘화이팅·입문
  • 2019.08.22 09:27
식단이 어렵네요 ㅠ
운동은 매일 해지는데....
먹고 싶은건 많고 ㅠ 참다참다 저녁에 먹게되고 ㅠ
오늘부터 다시 다잡고 잘 참아봐야겠어요!!ㅎㅎ
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이 시간이 진짜 마의 시간이네요 ㄷㄷ
8 85 빡센다이어터
가입인사드려요~~
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다신
  • *린주*
  • 08.22 23:29
  • 낮에 참지마시고 드세요.
    낮에 참다 못참고 밤에 드실바에야~
    저라면 적당량을 세끼식사를 잘하겠어요^^
    저녁을 좀 이르게 드시고 아침 식사를 든든하게 해보세요.
    본인의 라이프 스타일을 돌아보시면서 방법을 찾아보시길~~
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