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02월 12일 (음식 2285kcal, 운동 56kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

실패 686kcal
2285/1850 kcal
56/ 308< kcal
아침식사658kcal(28.80%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g)
66kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
바나나사과쥬스 (1회분)
360kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
점심식사811kcal(35.49%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
춘권 (4개, 168g)
480kcal
부추잡채 (1소접시, 92g)
97kcal
오후간식357kcal(15.62%)
[던킨도너츠] 녹차라떼 (1컵, 284ml)
210kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (3포, 36g)
144kcal
저녁식사459kcal(20.09%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g)
66kcal
운동56kcal
계단오르기 걷기 (8분)
56kcal
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