이번 성수동스무디 클렌징은 그동안 너무 식단을 놔버려서 몸에 미안한 나머지 하게되었습니당 ㅠ ㅠ
사실 식단플래너로 구입한지 한 3달정도 되었는데 계속 냉동실에 두었다가 이제 마음 먹고 시작했어요
몸무게 측정 전 주말에 화장실을 5번 가서 배를 모두 비웠는데도 몸무게가 ….휴 그럼에도 불구하고 결과적으로 1.7kg 감량 성공 !!!

시작전 65.4kg -> 클렌징 후 63.7kg

정확한 수치 결과를 위해서 클렌징 하는 당일 아침 눈뜨자마자 화장실 한번 갔다가 체중쟀어요
마지막날도 클렌징 끝나고 그 다음날 체중재고 눈바디도 한거에요
사실 눈바디는 차이가 많이 안나는데 스스로 느낄수 있는건 앉아있을때 꽉끼던 청바지가 약간 헐렁해졌어요!!! 특히 허리부분 ㅜㅡㅜ 감격감격

식단과 일일미션은 정말 타이트하게 했어요

1일차
아침 - #성수동스무디 그린
점심 - #밥먹을시간 퀴노아영양밥&닭가슴살스테이크. 배추김치, 멸치볶음
저녁 - 성수동스무디 오트밀
간식 - 성수동스무디 베리베리, 아이스아메리카노1잔, 노니주스 30ml

2일차
아침 - 성수동스무디 양배추
점심 - 나물비빔밥 2/3 그릇, 순두부찌개, 배추김치, 멸치볶음, 깻잎장아찌, 감자채볶음
저녁 - 성수동스무디 카카오
간식 - 성수동스무디 아보카도, 아이스아메리카노1잔, 노니주스 30ml

3일차
아침 - 성수동스무디 캐롯비트
점심 - [밥먹을시간] 단호박영양밥&닭가슴살소세지. 배추김치, 멸치볶음
저녁 - 성수동스무디 오트밀
간식 - 성수동스무디 카카오, 아이스아메리카노1잔, 노니주스 30ml

이번 클렌징을하면서 카카오와 오트밀이 업그레이드 됐다고 해서 가장 기대했는데 기대한만큼 맛이 좋아졌어요 !! 특히 오트밀이 기존에 살짝 특유의 냄새가 났는데 그부분이 개선되서 너무 좋네요
그리고 입구부분 커진거 진짜 누구아이디어인지 상받아야되요ㅠ ㅠ 먹기너무편해서 좋아용

이번 성수동클렌징은 벌써 2번째인데 가끔씩 폭식하거나 너무 위가 늘어난거 같을때 한번씩 하면 다이어트 시작전 워밍업으로 짱좋아요

전 이제 막 다이어트 시작했고 중간에 하다 체중감량이나 클렌징 필요할때 재시도 할 예정이에요
모두 성수동 스무디와 함께 클렌징하세용