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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.08.23 09:3437 조회0 좋아요
  • 1
822 식단 운동 공체

아

점

점후

간

저

+ 야식 추가. 포도 개많이. 한 세그릇 쯤

몰라 포도 300그램만 먹었다고 적음.
운동은 생활 걷기.

비상비상비상😭

그리고 요즘 과일 엄청 먹었는데도, 평생 안오던 변비가 왔다.
아침에 힘 주느라 죽는 줄 알았다. 오늘은 물 많이 마셔야지.

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댓글 (5)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.24 15:02
  • 다리다리다리 아네네 전 혼자 살아요.
    초등학생 딸이 연애하냐고 묻는 게 참 깜찍하네요 ㅋㅋ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.24 00:35
  • 궁디실화냐 마지막줄 오타난줄도 모르고 ㅋㅋ
    10살딸이 저거넣을때 저한테 연애하냐고
    뭘 그래쓰냐고해서 제가 확인도 못했네요 ㅋㅋ
    이해하세요
    명절 저는 괜찮습니다^^
    어머님이 혼자하세요...
    궁디실화님은 독립하셨습니까
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.23 21:27
  • 궁디실화냐 아~ 전 찌짐만해요^^
    어머님이 다하세요^^;
    어머님이~ 장사를 오래하셔서 손이 빨라서
    전~ 뒷정리만^^;
    울어머님 내가 함께 잘하는 사람이하면된다 이런식이라^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.23 21:11
  • 다리다리다리 헐? 결혼하셨는데 명절 고대하시는 분 첨 봤어용^^ 전 사실 한 개 밖에 안 집어 먹었아용
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.23 14:29
  • 변비 우째여~ㅠㅠ
    체지방이 낮네요^^
    전 맛있겠어요~
    명절빨리오믄좋겠네요^^


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