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08월 25일 (음식 755kcal, 운동 90kcal)
20190825

20151207 다이어리 일기상세

성공 608kcal
755/ 1528 kcal
90/ 255 kcal
아침식사283kcal(37.48%)
[햇살푸드] 저염 훈제 닭가슴살 (1회, 50g)
65kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g)
125kcal
레드 파프리카 (1개, 67g)
19kcal
옐로우 파프리카 (1개,67g)
17kcal
양파볶음 (1소접시, 20g)
19kcal
표고버섯 (1회분, 100g)
38kcal
점심식사176kcal(23.31%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
배추김치 (1/4소접시, 25g)
6kcal
멸치고추볶음 (1/4인분, 7g)
15kcal
오후간식162kcal(21.46%)
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
토마토 (중간크기) (1개, 100g)
14kcal
복숭아 생과 황도 (1회분, 300g)
78kcal
저녁식사134kcal(17.75%)
물회 (1회분, 150g)
103kcal
국수 삶은것 (1/4회분, 25g)
31kcal
운동90kcal
계단오르기 계단수 (600회)
90kcal
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