오늘 tv에서 "살찌는 유전자(?)"인가 하는 내용이 나오던데요...
뭔가 잠시 봤었는데~
유해균과 유익균에 대한 내용이네요...
제가 지난 4주전부터 3주간 밀가루음식을 엄청 먹었었는데요...헐~
3주간 6kg이 늘었었네요...ㅠㅠ
깜짝 놀라... 운동시작했고,
저녁 끊고, 밀가루음식 끊~. 줄이고...
지금 6일차...
아직 체중체크 전인데요.
어제 앞자리가 바뀌었습니다.
아~ 다른길로 빠졌네요.
유해균(곰팡이균)이 많으면~ 물만 먹어도 살찌고,
유익균(유산균)이 많으면~ 먹어도 살이 안 찐다는...
유산균 열심히 먹어볼랍니다...
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