view-top

  • elina11·초보
  • 2019.08.29 00:21
Q.운동고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동으로 런닝머신과 사이클만 하면 살이 많이 안빠지나요?
  • elina11
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

뱃살뺄려면..ㅠㅠ
3 219 인천광역시
간헐적 단식. 시간이 유동적이어도 되는건가요???
1 156 말라지고싶다

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • syh1
  • 08.29 00:24
  • 식사량도 적절히 줄여주시고, 근력운동도 병행해서 하시는 게 건강에 훨씬 더 좋습니다. 물론 러닝과 싸이클만으로도 열량소모는 되긴 합니다. 일일섭취열량 대비 소모열량이 많은 만큼 빠집니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글