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  • *린주*
  • 다신2019.08.29 19:54102 조회0 좋아요
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🐰8월 29일 ⬇ 목욜
저녁에 남편이 집에서 밥먹는대서 목살 먹었어요.🥓
운동하기싫어서 조금만 했어요.

9시쯤 나가서 잠시 산책좀 해야겠어요.
낼이 벌써 주말이고 또 이달 말일이 이틀뒤네요.
나이먹을일만 남았네요.😒

낼은 체중좀 내려가라아아~~~~~!!!!

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  • *린주*
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8월 29일 일기~~두번째 지각.
10 102 지니하나

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목- wfpb 식단-5d
16 90 탄탄원츄

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댓글 (12)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.30 08:04
  • *린주* 크하하하~~~^^
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다신
  • *린주*
  • 08.30 07:32
  • 반짝반짝멋지게 앙대~~!!!!!
    그럴수없어~. 절대 절대 안된다~~
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다신
  • *린주*
  • 08.30 07:31
  • 슈가^^ 화이팅~~
    달려보겠음 🏃 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.30 04:40
  • 한 이틀 반등했다가.. 1일되면... 훅 떨어지는거 아녀? ㅋㅋ😁😁😁
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정석
  • 슈가^^
  • 08.30 01:53
  • 담주엔 48달겠음요!! 홧팅홧팅!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.29 21:31
  • *린주* ㅇㅇ 땽큐 언냐~ 큰병원에 있음 매달? 격월? 체크하려고 해. 언닌 어케 해? 매달 해?
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다신
  • *린주*
  • 08.29 21:08
  • 탄력원츄 넘 걱정하지말공 ㅋㅋ
    그때가서 다시 조정해도 되지.
    그런걸로 너의 모든 노력과 과정이 판단받는게 아니야^^

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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.29 21:06
  • *린주* ㅇㅇ보기엔 말라 보이는데 속은 아니면...내 식단에 문제가 있는 거겠지 ㅎㅎ
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다신
  • *린주*
  • 08.29 20:59
  • 탄력원츄 난 지난번하고 같아. 벌써 2주는 넘었다. ㅋㅋ 변한게 없어서 실망했어.
    오히려 내스스로 느껴지는 몸은 군살이 더 빠지고 정리가 된듯 해. 옆구리도 살이 없어졌고 ㅋㅋ 근데 수치가 같게 나오니까 실망스러웠는데~ 전처럼 스트레스는 안받아. 남편도 점점 허리가 가늘어지고 있다고 했고 ^^
    넌 첨 하게 될수도 있으니 긴장되는건 당연해 😉
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.29 20:56
  • *린주* 한국은 보건소에도 할 수 있지? 여긴 아녀.ㅠㅠ 낼 큰 병원에서 예약 없이 체성분검사만 할 수 있음 좋겠다. 하게 되면 첨으로 내 속 지방.근육량 수치를 알 수 있게 되. ㅎㅎ좀 떨려. 언닌 어케 나왔어?
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