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냉동햄토리
09.04 09:52
유제품은 단단한 제형일수록 살빼는데 좋은 식품이래요 우유보단 치즈가 감량에는 더좋은 거죠 대신 지방질 음식을 많이 먹으면서 감량하시려면 탄수화물은 줄여서 드셔야해요 유튜버 쏘핫이나 킴스 영상같은거 보면 설명이 나와요
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마시애린
09.02 16:16
치즈가 양대비 칼로리가 높아서(지방을 많이 함유) 그런건데 아예 안먹어야 하는건 아닙니다. 아랫분들 말대로 뭐든 적당히만 먹으면 돼요. 피자도 한두조각 정도는 괜찮아요.
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soojin*
09.01 23:59
헉,, 저도 너무 궁금해서ㅠ 찾아보니까 치즈에 칼슘성분이랑 지방을 연소시켜주는 비타민이 포함되어있고 또 단백질이 함류되어있어서 과도하게 먹지만 않으면 된다고 하네요
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