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02월 13일 (음식 550kcal, 운동 656kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
550/ 800 kcal
656/ 874 kcal
아침식사331kcal(60.18%)
사과
22kcal
두부
55kcal
야채샐러드
50kcal
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드
94kcal
[서울우유] 검은깨.검은콩두유
110kcal
저녁식사219kcal(39.82%)
찐고구마
64kcal
프리고 모짜렐라 스트링 치즈
80kcal
구운 계란
75kcal
운동656kcal
보통 걷기
156kcal
런닝머신 걷기
273kcal
스쿼트(세트)
52kcal
레그레이즈
40kcal
마운틴클라이머
75kcal
크런치
24kcal
플랭크
18kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
18kcal
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