view-top
  • 지니2720
  • 입문2019.09.03 21:25106 조회0 좋아요
도전 5일째입니다.
매일 일기써보니..
먹은거에 비해 운동이 없어 실패나올까봐
꼭 성공으로 채우게 되는 긍정적인 효과가 있네요..

운동은 수영,골프.등산 등 꾸준히하고 있는데..
그래도 살이 안빠져서
먹은거 줄여...아침 저녁 선식, 점심엔 식사..로..
정말정말 절실한맘으로..도전해봅니다.

프사/닉네임 영역
  • 지니2720
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
9월 4일
0 103 서울뚱녀
46세 정말 힘든 다이어트 ㅠㅠ
6 228 Kalejuice

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 지니2720
  • 09.16 23:05
  • 관리또관리 근력은충분하고..전 체지방을 빼야하는데..어떤걸할까요?
    하긴..먹는걸 어찌 참아야하나요? 하고 물어야해요..전..ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 도전again!
  • 09.16 22:35
  • 저도 근력운동-헬스 강추입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 산타아나
  • 09.04 22:56
  • 응원합니다~
    운동을 유산소만 하지 마시고 근력운동 쪽으로 방향을 잡아보세요 헬스 나름 잼나요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글