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02월 13일 (음식 698kcal, 운동 440kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

성공 787kcal
698/ 1253 kcal
440/ 208 kcal
아침식사510kcal(73.07%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 30g)
120kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사188kcal(26.93%)
딸기 (3개, 60g)
15kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
감자구이 (1개, 130g)
71kcal
운동440kcal
런닝머신 걷기 (20분)
200kcal
레그레이즈 (30분)
240kcal
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