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02월 13일 (음식 677kcal, 운동 1000kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

성공 958kcal
677/ 800 kcal
1000/ 165 kcal
아침식사135kcal(19.94%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사148kcal(21.86%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
오후간식82kcal(12.11%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
저녁식사312kcal(46.09%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
깻잎김치 (1/4인분)
8kcal
동태전 (1/4인분, 37g)
67kcal
운동1,000kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
1,000kcal
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