저번 다이어트로 뺀 체중 다시 복귀 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
너무 자만했던 것이여..
이번 다이어트는 저번보다 더 빡세게 해야하는데
다이어트 한다는 마음 먹는 순간부터 왠지 더 배고픈 것 같고 더 많이 먹게 되고 정말 눈물이 날 것 같구마잉
저번 다이어트 하면서 칼로리보다는 먹을 때 먹고 금식할 때는 금식하고가 더 중요한 것 같아서 이번에는 칼로리 신경을 안썼더니 2kg 간신히 뺄랑말랑ㅋㅋㅋ
이제부터 섭취한 모든 음식과 운동의 칼로리를 적어야겠어
빡세게 다이어트 하고 성공해서 예쁜 옷 입고싶다!
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