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  • 약잘
  • 정석2019.09.09 00:0116 조회0 좋아요
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여/26/33.9%
총섭취 850kcal 단백질 55g 운동 3시간

6끼를 쪼개먹었다
칼로리가 너무 적은 것 같긴 하네 운동은 2/1 2회 초저강도로 진행함

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