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  • 약잘
  • 정석2019.09.10 21:4439 조회0 좋아요
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여/26/33.3%
총섭취 992kcal 단백질 66.2g 운동 80분

초고강도 50분 고강도 30분
운동하면서 배고픔 느낀게 참 오랜만인 듯함
하나도 안 기쁘고 하나도 안 뿌듯한데 그냥 한다 그냥 내일 인바디 결과만을 기대하면서
운동 강도가 세서 그런지 어젯밤 끝낫던 생리혈이 비침

어서 황금기를 성공해내고 가늘고 긴 운동을 하고싶다..

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