566/ 2684 kcal
600/ 447 kcal
군고구마 (1/2개, 50g) | 60kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[서울우유] 앙팡 (1회분, 200ml) | 140kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
덤벨 스쿼트 (60분) | 360kcal |
윗몸일으키기(시간) (30분) | 240kcal |
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