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  • 마지막어트
  • 지존2019.09.12 16:4197 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
9/12 일기
선물 받은 파운드 케이크로 아침을 시작해서 오늘은 예고된 고칼로리의 날이었어요😂 다이어트 시작하고 첫주 이후에 처음으로 1700 칼로리 넘게 먹은 것 같아요.
그래도 오늘은 1시간 넘는 근력 운동 클래스 들어서 만족합니다~ 원래 내일 치트밀 먹으려고 했는데 어째 요즘 매일 치트밀 먹는 것 같아요.
생리가 일주일도 안 남아서 단순 탄수화물과 지방이 더 땡기고 그래요ㅎㅎ

모두 수고하셨습니다~

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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.12 22:45
  • 마지막어트 오호~~ 그런 설탕도 있어요? 한번 찾아봐야지!!!
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지존
  • 요요금지살빼자
  • 09.12 17:21
  • 마지막어트 좋은정보 감사해요ㅎ 찾아봐야징~
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지존
  • 마지막어트
  • 09.12 17:13
  • 요요금지살빼자 요건 영양 정보에요! 저기 있는 erythritol이 흡수가 안되는 설탕이에용
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지존
  • 마지막어트
  • 09.12 17:12
  • 요요금지살빼자 제가 먹는 건 여기껀데 다른 초콜릿보다 80% 설탕이 안 들어갔다고 되있네요ㅋㅋㅋ 아니 초콜릿 이름은 no sugar added면서...
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지존
  • 요요금지살빼자
  • 09.12 17:08
  • 마지막어트 오옷 링크공유해주세요😍
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지존
  • 마지막어트
  • 09.12 17:07
  • *린주*요요금지살빼자 달아도 단당류 안 들어간 초콜릿들 있오요...! 제가 먹는 초콜릿은 되게 단데 몸에 흡수되지 않는 설탕으로 만들어서 다 빠져나가요👍🏻
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다신
  • *린주*
  • 09.12 16:52
  • 요요금지살빼자 아니 내말은 달지 않은 초콜릿은 존재의 이유가 없다 이거지 😏
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다신
  • *린주*
  • 09.12 16:51
  • 마지막어트 아하~ ㅎㅎ
    난 이미 탄수만 300이 넘었다오~ 송편은 역시 악마야
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지존
  • 요요금지살빼자
  • 09.12 16:50
  • *린주* 일반초콜릿 먹느거나 비슷한가..ㅠ
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지존
  • 마지막어트
  • 09.12 16:46
  • *린주* 찹쌀빵 150칼로리짜리요..! 집에서 만드셨다고 먹으라는데 손바닥 1/2도 안되는데 안에 견과류랑 콩이 있어서 대충 그 정도 하지 않을까하고 입력했어요🥺
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