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  • 난라브
  • 다신2019.09.23 22:2680 조회0 좋아요
  • 5
0923 일기

어제오늘 걷는게 힘들 정도로 근육통이 심해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
50일동안 3대운동을 주로 할 생각이에요.
오늘 3일차니까 47일 남았네요.
오늘은 그냥 가슴 피고 걸을 수 있을 정도로만 풀어줬어요.
근데 신기한건 운동하고 나서 허리가 안아파요.
햄스트링 근육통은 있는데, 골반 자극 오는게 덜해요.
걍 계속 박살내야겠어요ㅋㅋㅋ

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댓글 (5)

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다신
  • 난라브
  • 09.24 23:05
  • 마시애린 ㅌㅋㅋㅋ응 고마워잉 낼도 홧팅♡
    꼬옥뺄꺼얌 감사해요!!
    ssoma 조져졌네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    마지막어트 아자자자!!
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지존
  • 마지막어트
  • 09.24 15:34
  • 화이팅입니다!!!
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다신
  • ssoma
  • 09.24 12:59
  • ^^ 조진다고 하죠 ㅋㅋㅋㅋ
    잘 조져주세요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.24 09:45
  • 성공하시길 바래요^^*
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다신
  • 마시애린
  • 09.23 22:29
  • 뭔가 결단을 내린 모양이네ㅋㅋㅋ응원할게!!
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