오늘 아침도 포도 먹어서 어제 사진 그대로 가져옴.
당연히 한송이 순삭이다 ㅜㅁㅜ
점심. 펩시콜라 세트이다.
저녁. 저녁도 포도한송이 순삭이다
야식 또 먹어 버렸다. 그래도 여기서 이 닦음.
운동은 아직 생활 걷기 밖에 안했는데, 그래도 지금부터 열심히 해 볼 생각이다.
아 근데 지금 보니 오늘은 단백질 섭취가 부족하네-_-??
오버 칼 70 정도를 뭘로 소모해야 할 지 모르겠으나, 일단 여기까지 하고 생각해 볼려고 함.
그나마 오늘 홍양 시작이라 다행
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