어른되고 처음으로 한번 50kg초반 몸무게 만들어 보려는 40대중반 아짐입니다^^ 평생 50kg후반대의 몸무게를 벗어나기 힘드네요 ㅠㅠ
근데 진짜 운동도 하고 간단도 해보고 저탄도 해봐도 몸무게가 너무 안빠져요 ㅠㅠ 1-2키로 빠졌다가는 한끼 잘 먹으면 다시 찌고... 계속 반복중이에요 ㅠㅠ
정말 독하게 간식 완전끊고 16시간 공복 하고 운동 빡세게 하고 그렇게 계속 해야 빠지는 거겠죠??? 40대는 다들 어떻게 다이어트하시는지 궁금해서 처음으로 글 남겨봐요~~ 답답한 마음에 ㅎㅎㅎ
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